今日のおすすめ献立
主菜:帆立とトマトの冷製 主菜
帆立とトマトの冷製

副菜
しいたけのマヨネーズパン粉焼き
ルッコラのスクランブルエッグ

一人分の献立エネルギー:449kcal
献立時間:30分
主食例:フランスパン(約10cm)220kcal

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