主菜 ・ レタスとえびのさっと煮 副菜 ・ きゅうりときくらげの和え物 ・ れんこんのコチュジャン炒め 一人分の献立エネルギー：339kcal 献立時間：35分 主食例：ごはん（茶碗１杯分）220kcal ※画像およびメニュー名をクリックすると 　メニューのページへ移動します。